Я очень люблю тибетскую гимнастику «Пять жемчужин». Это моя любимая разминка в кундалини йоге при работе со 2-ой чакрой. Она мягко взбодрит и улучшит работу всех систем организма.
⠀
Считается, что у каждого человека существуют 7 центров, именуемых вихрями. Все они вращаются с определенной скоростью, что обеспечивает здоровое состояние организма.
⠀
При замедлении движения вихрей человек становится болезненным и начинает стареть. Для возвращения молодости и здоровья монахи раскручивали магнитные центры до первоначальной скорости, для чего они и применяли метод Пяти тибетских жемчужин.
⠀
Если у меня нет времени на большую практику, то я делаю этот волшебный комплекс — занимает он всего 15 минут. Открываю свои секреты.
Если вы регулярно в течение месяца будете делать эту гимнастику, то вы увидите результат:
- изменится жизнь
- вернется здоровье
- с вами будет чаще хорошее настроение
- тело наполнится позитивной оздоравливающей энергией
⠀
Для достижения результатов по оздоровлению тела и улучшению функционирования энергетических каналов достаточно выполнять комплекс упражнений всего 15-20 минут в день.
Основные правила методики заключаются в выполнении рекомендаций:
Не забывайте! Для получения результата является регулярность проведения занятий.
Лучшим временем проведения занятий непосредственно после утреннего пробуждения на пустой желудок.
* В первую неделю следует выполнять каждое упражнение по 3 раза 1 раз в день с каждым днем увеличивая до 21 раза.
Получить дополнительную информацию можно на канале по ссылке https://t.me/jannatata
