Хочу поделиться одной полезностью — поговорим о льняных семенах.
Одно из моих любимейших супер-средств: недорогое, но очень эффективное и полезное.
⠀
Оно "бьет" сразу по всем фронтам:
⠀
- укрепляется иммунитет
⠀
- повышается качество кожи, улучшается ее цвет
⠀
- очищается пищеварительная система.
⠀
Чаще всего, семена льна используются в составе различных настоев и отваров.
⠀
Ниже мои любимые и эффективные рецепты. Сохраняйте пост, чтобы не потерять.
⠀
Рецепт 1
⠀
- Берём 1 столовую ложку льняных семян
⠀
- Заливаем 2-мя стаканами кипятка
⠀
- Настаиваем 8-10 часов
⠀
Принимают его два раза в день по полстакана.
⠀
Рецепт 2
⠀
- 1 столовую ложку льняных семян следует залить 1 стаканом кипятка
⠀
- Оставляем настойку на слабом огне плотно прикрыв крышкой на полчаса
⠀
- Оставляем
⠀
- Добавляем свежий тертый имбирь и одну столовую ложку меда
⠀
Принимаем по 150 мл за 30 минут до еды
⠀
Рецепт 3
⠀
- Перед сном выпиваем стакан кефира или натурального йогурта с добавлением одной чайной ложки семян льна.
⠀
Это позволит разгрузить пищеварительную систему и быстро начать путь избавления от лишних килограммов.
⠀
Семена льна конечно очень хорошее составляющее для поддержания здоровья и стройности, но не забывайте, что у лишних килограммов всегда есть свои выгоды или убеждения на генетическом уровне.
Иногда достаточно одной тета сессии, чтобы убрать корневые причины, которые удерживают лишний вес. Была у меня клиентка, с которой мы прорабатывали тему отношений. Бонусом такой работы было -20 кг за пол года! Без диет и изнуряющего спорта, а просто убирая блоки!
⠀
Волшебство? Не думаю
Получить дополнительную информацию можно на канале по ссылке https://t.me/jannatata
